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keep健身app

 v7.9.1
  • 软件大小:69.86 MB
  • 更新日期:2021-08-26 18:02:09
  • 软件语言:简体中文
  • 软件类别:生活服务
  • 软件授权:免费版
  • 软件官网:
  • 适用平台:Android
  • 软件推广:无推广

推荐理由:这是一款为广大爱好健身的用户而研发的软件

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为您推荐:生活服务

随着生活质量的提高,大家对身体的健康问题越来越重视,而健身是提高身体健康的不错选择,为此小编给大家带来的这款keep健身app,这是一款为广大爱好健身的用户而研发的软件,它能帮助大家节约去健身房的费用,在这里你可以根据自己的体质给自己每天设定锻炼的时间和强度,每天完成的锻炼都会以数据的形式记录下来,经过一段时候后,你就会发现自己的体重慢慢降下来,身体肌肉慢慢凸显出来,如果感觉效果不错,还能通过一键分享功能发布到其他的社交平台上去,让更多想要健身的用户知道你的运动成果,作为一款能指导大家科学健身的软件,这款keep健身app也提供了很多专业的运动知识和专业视频课程给大家参考,能帮助每一位运动者矫正不恰当的健身动作而造成的伤害,而且在这里还能认识到很多陪你一起健身的朋友,如果你想健身,那就不要错过这款软件。
keep

keep app软件特色

1.完成运动目标后支持一键分享到社交平台,晒晒你的运动成果;
2.按身体部位分门别类的规划运动方式,哪里胖减哪里;
3.提供专业运动指导,让你科学有效的健康减肥;
4.页面简洁易于操作,优化用户使用体验;
5.每日为你准确换算消耗能量,让你了然于心;
6.提供图标显示步数和体重周期,清楚看到自己的变化;

keep app软件亮点

【海量专业课程】
增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身;
瑜伽、冥想、拉伸课程,助你减压、缓解疲劳;
更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己;
HIIT、Tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里!
【智能训练】
个性化定制,根据经验水平及个人健身进行智能编排,打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划;
真人视频指导,更有进阶课程精讲,带你享受最专业的健身教练指导;
Keep Class 打造健身知识课堂,从此爱上训练、爱上跑步!
【跑步更有趣】
跑步中的语音指导,全程教练语音陪伴,指导呼吸和配速;
剧情跑,跑出穿越感、跑出科技感,更有惊奇队长带你惊奇行动;
音乐跑,自带BGM跑出节奏感,体验不再无聊的沉浸式跑步!
【运动社区】
用图片、视频记录运动时刻,在社区分享成长与蜕变,实现健康生活;
向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟;
在社区,和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流;
在Keep社区,找志同道合的好肌友
【瑜伽 & 冥想】
Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程,满足从小白到进阶玩家的所有需求,每日瑜伽训练,每日放松;
全新睡前冥想课程,让忙碌的一天回归宁静和健康生活。
【女性专属】
给不同阶段的你适合的训练;
生理期舒缓训练,缓解身体不适;
美国孕产大师打造备孕瑜伽训练,感受身体的美好;
产后恢复训练,做最健康的妈妈。
【个人数据中心】
健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录
时刻关注自己的运动表现,记录体重、三围等减肥/增肌数据,看到自己的蜕变!
不要再被这些琐碎的生活打败:
- 工作太忙,想健身但没有时间去健身房?
- 想在家里健身,空有热情但无从下手?
- 网上的健身攻略不详细,怕跟着练伤身体?
- 上班太累回家不想运动,想尝试瑜伽和冥想?
- 明明定好了健身计划,但就是坚持不下来?
- 健身、跑步、骑行、计步数据散落在不同平台,查看起来不方便?
来Keep,和2亿Keepers一起坚持:
- 专业且高效的训练,不受场地限制,4分钟就可以极速燃脂
- 根据你的健身目标、场地以及有无器械,智能生成最合适你的训练计划
- 动作精讲和干货描述带你快速入门,所有训练动作均由真人教练演示
- 职业健身教练把控内容,科学计划让健身有效且有趣
- 海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程,领略静态运动之美
- 热门城市跑步路线定期更新,约上好友一起跑
- 健身、跑步、骑行、计步数据全记录,用Keep全方位了解自己运动数据

更新日志

v7.9.1版本
7.9.1重磅升级 ——
- 体验革新:全新设计语言,带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验
- 多样运动:HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选
- 互动直播:真人教练,实时互动,燃脂更快乐!
- 目标日历:合理地安排你的运动,便捷开练
- 手环升级:支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程,让运动充满乐趣
- 视频教学:甄选顶尖教练,精准示范每一个动作

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