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7分钟锻炼安卓版

v9.19.11安卓版

软件大小：180.80MB
更新日期：2024-01-10 08:56:09
软件语言：简体中文
软件类别：生活服务
软件授权：免费版
软件官网：
适用平台：Android

推荐理由：一款现在非常流行的7分钟锻炼法软件

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在生活我们因为工作感到疲劳，就说明你需要让身体得到舒展得到放松，而正确放松姿势可以很好的为你带来舒适的体验，因此小编准备了一个辅助工具，它就是7分钟锻炼，在这里你可以通过专业的知道，来利用好工作间隙的时间进行放松，而且它为用户提供了多种7分放松练习课程，你可以针对的你肩颈、腰部等多个关节部位，进行锻炼放松，让你可以很好的进行放松，在经过专业动作的运动协调之后，你会感受到身体肌肉仿佛得到全方位的按摩，让你可以有一个更好的工作状态去迎接挑战，所以各位上班不要忘了在手机中下载使用7分钟锻炼，利用好你的空闲时间吧。
7分钟锻炼安卓版

软件功能

1、无需锻炼设备，每天只需几分钟时间
2、趣味成就和奖励不断鼓励你
3、基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章
4、个人挑战：每天7分钟，坚持7个月只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。
5、无需访问网络，随时随地锻炼！
6、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲
7、健身爱好者可进行多次循环锻炼
8、可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习
9、Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度
10、“学习”标签含各练习的专业提示！

软件亮点

1、个人资料
9个定制锻炼旨在帮助你更快达到目标，每周刷新。
2、专注
找到专注某个身体部位的锻炼。
3、你的计划
保持平衡！按有氧运动、力量或活动性查找锻炼。
4、健身水平
开始锻炼之旅、升级并感受挑战。
5、教练
发现新的有趣声音来激励锻炼。

软件特色

1、随时随地锻炼，无需器材
2、每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯
3、与好友竞赛，收获更多鼓励和支持
4、从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就
5、根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼
6、操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐
7、根据你的健身水平定制的个人锻炼计划可更快获得成效
8、访问所有锻炼和超过200项练习，锻炼项目更丰富
9、从认证私人教练那里获得专属支持和指导！