凯格尔运动app

v2.4.7安卓版

一款帮助用户管理身材的运动跟练软件

软件大小：99.63MB
更新日期：2025-02-27 13:51:33
软件语言：简体中文
软件类别：生活服务
软件授权：免费
适用平台：Android
软件评级：
软件开发者：重庆百世铁科技有限公司
软件备案号：渝ICP备2022002892号-4A

网友评分：10分

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软件介绍

凯格尔运动app是一款帮助用户管理身材的运动跟练软件，其中提供了丰富的运动课程资源，还有专业的教练在线指导，根据用户的自身条件给出建议，让你能得到专业化的训练。软件为不同的人群依照身体素质做出了不同的训练方案，帮助更好的进行训练，解决之前训练遇到的问题。

该凯格尔运动app还准备了食谱，根据科学依据搭配了合理的饮食，让瘦身能够事半功倍，用户可以跟着视频里的真人进行跟练，会有详细的动作讲解，而且它会记录每日运动后的数据，方便用户随时查看，对此有需求的小伙伴们可以在本站下载体验！

软件特色

1、详细解说
提供超过1000种不同类型的训练动作指南及详细解说，保障用户在进行训练时能够最大限度地发挥每个动作的力量。
2、训练项目
软件具备强大的可定制性，涵盖各式各样的训练项目，如卧推、深蹲、硬拉等肌肉锻炼项目以及拉伸等。
3、有效掌控
拥有一目了然的纪录功能，精确追踪用户每日训练的时间、使用的重量、完成的动作等所有关键要素，以便于用户对自身健身计划进行有效掌控。

软件功能

1、【盆底肌测试评估】让你不用乐心健康等任何智能手环穿戴设备仪器，在家就能知道自己的盆底肌状况；
2、【盆底肌分值训练】系统根据训练强度给出相应的分值，每次训练都能直观方便地看到乐刻运动带来的整训记录；
3、【自定义挑战计划】自定义挑战锻炼目标，让你挑战自我，还能赢取婚礼纪念册，米兔玩偶等精美礼品。
4、【她社区平台】分享夫妻恋爱记录的甜蜜回忆，情侣空间的小恩爱情话，家长管理掌心宝贝的趣事。
5、【情景音乐】专属背景音乐可以任意选择更换，潮汐等多种自然声音让运动不再枯燥乏味；
6、【情景模式】即刻运动打卡全国各地景色，既有千江澜渟的大好河山背景，也有身姿矫健的海豚家背景。