薄荷轻断食app

v1.7.6安卓版

一款专业科学的减肥软件

软件大小：22.88MB
更新日期：2025-06-20 20:58:10
软件语言：简体中文
软件类别：生活服务
软件授权：免费
适用平台：Android
软件评级：
软件开发者：北京老虎创想科技有限公司
软件备案号：京ICP备2022006737号-4A

网友评分：10分

100% 0.00%

安卓版下载

手机扫描下载

软件介绍软件截图其他版本网友评论下载地址

软件介绍

想减肥又不想饿肚子，这款薄荷轻断食app就是为你量身打造的，这个软件专门教你怎么用间歇性断食这种最火的健康减肥法来瘦身。说白了就是告诉你什么时候该吃、什么时候不该吃，完全不用算卡路里那么麻烦。打开就能看到一个大时钟，告诉你现在是不是在燃脂时间。你可以选16小时断食，比如晚上6点到第二天早上10点不吃东西，或者每周选2天少吃点。薄荷轻断食app会像闹钟一样提醒你该吃还是该停，特别适合记性不好的人。最棒的是里面有个超大的美食社区，大家都在晒断食期间吃啥。不会做饭也没关系，里面准备了超多简单食谱，从早餐到宵夜都有。还能记录体重变化，看着数字一天天往下掉，简直不要太爽，现在就用最轻松的方式开始减肥吧。

薄荷轻断食app使用教程

1、进入应用后首先定一个目标

2、随后选择你的预期来生成一个专属的训练计划

3、最后就会根据你的体质，推荐一个计划内容。

软件亮点

1、详细饮食分析报告，每日记录饮食后，生成专业分析，指出营养摄入问题，给出合理调整建议。
2、多样轻断食模式可选，如经典5+2模式，或16:8限时进食法，满足不同用户的轻断食尝试需求。
3、提供丰富轻断食食谱，低卡又美味，包含一日三餐及加餐，轻松解决轻断食期间吃什么的难题。
4、具备饮食打卡功能，督促用户坚持轻断食计划，完成打卡还能获取积分，兑换专属奖励。

软件优势

1、每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果。
2、详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食数据统计。
3、个性化轻断食方案定制，依据用户身体指标、生活习惯，量身打造专属轻断食计划，贴合个人需求。
4、庞大精准食物数据库，涵盖常见食材、加工食品等，扫码或搜索即可快速获取热量、营养成分等信息。